CrossFit Fitness

Iskusite Fitness & Sport na zabavan način!

20 jutarnjih + 5 popodnevnih školskih sati

Program koji promiče tjelesnu aktivnost među djecom i potiče ih da isprobaju različite sportove.

Program se izvodi na engleskom jeziku

Engleskim se aktivno služimo u svakodnevnoj komunikaciji s voditeljima i vršnjacima

Koristi svoju energiju pozitivno!

CrossFit Fitness program uključuje vježbanje i tjelesnu aktivnost kombinacijom kardio i treninga snage te pojedinih ekipnih sportova uz pozitivnu motivacijsku podršku voditelja.

Osnova programa je CrossFit - trening snage i kondicije. Intenzivni, kratki i uvijek raznoliki treninzi uz elemente atletike i gimnastike. Ovim treningom razvijamo temeljne vještine kao što su trčanje, skakanje, plivanje, hvatanje, bacanje, podizanja, ravnoteža i usavršavanje tehnike izvođenja pojedinih motoričkih zadataka. 


Program također uključuje i ekipne sportove koje možda do sada niste imali prilike isprobati kao što su:

- Net Ball

- Ultimate Frisbee

- Flag Football...


Program je prilagođen ljetnim uvjetima. Tijekom sati kada je sunce najjače izvode se sportske aktivnosti nižeg intenziteta ‘u hladu’ kao što su vježbe istezanja, yoga i meditacija, streličarstvo, stolni tenis, pikado…

Sudjelujući u našem sportskom programu, kamperi imaju priliku vježbati među svojim vršnjacima, isprobati nove načine vježbanja i nove sportove, i to sve u opuštenom okruženju stvarajući nova prijateljstva.


Koristi koje kamperi dobivaju sudjelovanjem u programu:

- Povećanje samopoštovanja i međusobnog povjerenja

- Povećana motivacija za bavljenje sportom i fizičkim aktivnostima

- Razvijanje sposobnosti funkcioniranja u timu

- Smanjene razina stresa i anksioznosti povezana s pritiskom vršnjaka, te školskim i obiteljskim okruženjem i obvezama.